Актуально
Вс. Ноя 10th, 2024

Какая музыка может спасти от стресса?

Художник Никас Сафронов не воспринимает современную эстраду, но уважает классическую музыку, особенно если её можно послушать живьём.

«С разными стрессами и бороться нужно по-разному. В одном случае стоит пойти в консерваторию, в другом — в бассейн, в третьем — помолиться в церкви.

Можно перечитать «Милого друга» Мопассана или рассказы Чехова, пересмотреть в сотый раз любимый гайдаевский фильм «Не может быть!».

Навестить стареньких родителей или школьного друга, которого давно не видел. А иногда нужно просто вымотаться так, чтобы упасть без сил. 

Стресс — это ведь ещё и навязчивые мысли. Мы часто живём прошлым: зачем я поехал туда, почему тому-то не позвонил? Всё время нагнетаешь, чувствуешь свою вину за какое-то действие или бездействие. В этом состоянии отлично спасает работа. Но опять же, я не люблю долго писать в одном жанре, в одном стиле, в одной технике. Я от этого устаю.

Во время работы, к слову, люблю включить хорошую музыку: «Пинк Флойд», Стинга, «Падает снег» Сальваторе Адамо, «Дом восходящего солнца» «Энималс», «Голубой отель» Криса Айзека, «Отель «Калифорния» «Иглс». Эти хиты можно слушать и слушать.

Если говорить о вечной классике, то для меня это Бах — прелюдия и фуга ре минор, Моцарт, Бетховен, Верди, Вивальди, Гендель, Паганини. И органная музыка, безусловно, — я очень люблю звуки клавесина и органа. Но…

В стрессе же ты можешь быть невыспавшимся, уставшим, даже измученным, можешь выглядеть неважно. В таком виде известный человек уже никуда не выйдет, ни на какой концерт — сразу начнутся разговоры: что это с ним случилось? Станут писать всякую ерунду…»

Источник АиФ Здоровье

By Admin

Related Post

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *