Где больше калорий — в маслинах или оливках?
Admin Оливки и маслины — вкусный продукт, который содержит полезные пищевые волокна. Чем отличаются оливки от маслин? И оливки,…
Почему поздно вечером и ночью очень хочется есть?
Все мы сталкиваемся с приступами неожиданного голода — кто-то периодически, а кто-то постоянно. По вечерам так и тянет…
Кому опасно есть гречку?
Гречка — доступный и очень полезный продукт. Строгих противопоказаний к употреблению этой крупы нет, однако некоторым людям следует…
В каких продуктах больше всего натрия?
Натрий — один из микроэлементов, которые важны для человеческого организма. Суточная норма натрия — 550 мг. Для детей…
Почему нужно обязательно добавлять мед в йогурт?
Мед — любимое многими лакомство, которое часто добавляют в другие блюда. Например, в каши или в мюсли. Однако…
Зачем нужно хранить арбуз дома две недели перед тем, как съесть?
Если оставить арбуз после покупки при комнатной температуре на несколько дней, он станет в 1,5 раза полезнее. При…
Можно ли есть печеную картошку при сахарном диабете?
Печеный картофель может стать удивительным суперпродуктом для диабетиков. Об этом сообщает портал StudyFinds со ссылкой на исследования ученых…
Яд нашли даже в мякоти! Ученые доказали, что с огурцов надо срезать кожуру
Конец лета — время урожая овощей и фруктов. Полки магазинов ломятся от изобилия плодов. Однако ни для кого…
От каких психических расстройств помогает мед?
Мед известен множеством полезных свойств. В частности, он уменьшает раздражение горла при кашле, боль при заболеваниях желудочно-кишечного тракта,…
Вместо лекарств. Врач назвал 5 продуктов, которые снимают стресс
Если вы часто испытываете тревогу и волнение, необязательно сразу покупать лекарства. Можно начать с корректировки рациона. Какие продукты…
Чем опасна питьевая диета?
Питьевая диета бесполезна для людей с ожирением. В целом, у этого способа питания больше минусов, чем плюсов. Об…
Здоровье с куста. Чем полезны лесные ягоды?
Садовые ягоды полезны, а лесные и того больше. Особенно те, что имеют тёмно-синюю и фиолетовую окраску. Это значит,…
С чем опасно есть мед?
В конце лета начинается сезон сбора нового урожая меда. Этот продукт пчеловодства славится полезными свойствами, но он также…
Почему опасно мыть сырое мясо?
Мытье мяса перед приготовлением угрожает загрязнением кухни кишечной палочкой и другими опасными микробами. При этом в блюдах, приготовленных…
Железная логика? Эндокринолог: отказ от мяса от диабета не спасет
Железо способствует развитию сахарного диабета второго типа. Но не всякое, а только гемовое — оно содержится в мясе…
Мозги в кляре. Диетолог объяснила, почему нужно есть субпродукты
Считается, что витаминов больше всего во фруктах. Это правда, но не менее богатый источник многих витаминов и минералов,…
Можно, но осторожно. Диетолог назвала основные симптомы отравления арбузом
Неправы те, кто считает, что в арбузе одна вода да сахар. Чем именно богата эта тяжеленькая ягодка, aif.ru…
С каким продуктом плохо сочетается гречка?
Гречка является источником медленных углеводов, имеет относительно низкий гликемический индекс, а также содержит много пищевых волокон, что замедляет…
Кому категорически нельзя есть бузину?
Наиболее распространённое название бузины — самбук черный. Так дерево и кусты бузины называют в Европе. Но и на…
Правда ли, что картофель помогает сбросить лишний вес?
Картофель считается продуктом, который следует избегать людям с лишним весом и диабетом 2-го типа. Однако правильно приготовленный картофель…
Можно ли кэроб при похудении и диетах?
Кэроб — это сухой порошок из высушенных плодов рожкового дерева. Его называют полезным заменителем какао из-за схожести вкусов…
Сколько можно съедать арбуза и дыни за раз?
На прилавках появляется все больше арбузов и дынь, сезон которых выпадает на август и сентябрь. Как и у…
Душу погреть. Врач пояснила, сколько чипсов и сухариков в день можно есть
Вопросы питания сегодня нередко выходят на первый план. И зачастую принимают форму запретов. Различные исследования и специалисты выделяют…
Две ложки в день. Диетолог рассказала, как лучше готовить и есть варенье
Считается, что в варенье нет ничего полезного, только сахар. Это не так. Какие витамины и минералы сохраняются после…
Что такое кэроб и чем он полезен?
Кэроб — это сухой порошок из высушенных плодов рожкового дерева, которое растет в Средиземноморских странах. На вкус он…
Что за диета «лесенка» и кому она противопоказана?
Диета «лесенка» состоит из ступеней — дней. В чем суть диеты и кому она противопоказана — в справке…
Кому противопоказан чай матча?
Чай матча или маття — это разновидность зеленого чая, который производят из измельченных чайных листьев растения Camellia Sinensis.…
Какие напитки нельзя пить на ночь?
Врачи не рекомендуют принимать пищу поздно вечером, чтобы не нагружать организм во время сна. Однако в поздние часы…
Какие продукты нельзя есть на ночь?
Диетологи рекомендуют принимать пищу не позднее, чем за два-четыре часа до сна. Если съесть много на ночь, организм…
Какие огурцы калорийнее: соленые, маринованные или свежие?
Свежие, да еще только с грядки огурчики, конечно, самые полезные, но квашеные или малосольные — гораздо вкуснее. Именно…