Сколько калорий в хурме?
Admin В конце осени и в начале зимы на прилавках появляется хурма. Хурма — ягода, которая в спелом состоянии…
Без сахара и с дикоросами. Эксперты рассказали о пользе древнерусской кухни
В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников и шеф-повар Глеб Астафьев рассказали о нюансах древнерусской кухни, ее…
Лучший выбор. Врач пояснила, какая каша полезнее — на воде или молоке
Выбор о том, варить кашу на молоке или на воде, порой становится крайне сложной задачей. Ведь хочется, чтобы…
Еда против рака. Врач назвал продукты, защищающие от опухоли кишечника
Ученые из США установили, что популярная диета под названием «интервальное голодание» может увеличивать риск развития рака кишечника. Этот…
Какая доза оливкового масла опасна для организма?
Оливковое масло содержит мононенасыщенные жирные кислоты, которые играют важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и снижают уровень «плохого»…
Можно ли есть тыкву в сыром виде?
Тыква богата витаминами и минералами. Ее употребление крайне важно и полезно. Из тыквы можно приготовить массу самостоятельных блюд…
Почему полезно есть манго перед сном?
С таким экзотическим фруктом, как манго, уже многие знакомы. Польза манго заключается в изобилии питательных веществ для поддержания…
Не хватает катастрофически. Какие микроэлементы мы недополучаем?
Учёные призывают людей пересмотреть свой рацион. Согласно новому исследованию, две трети населения планеты испытывают дефицит четырёх основных витаминов…
Источник кальция. Диетолог рассказала, кому можно, а кому нельзя есть сыр
Сыр — любимый продукт у многих. Несмотря на странную современную моду отказываться от молочных продуктов, на сыр она…
Для сытности. Эксперты объяснили, почему не надо класть картошку в суп
В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников вместе с шеф-поваром Глебом Астафьевым раскрыли секреты одного из самых…
Какой напиток снижает вред от фастфуда?
Апельсиновый сок способен частично нейтрализовать вред высокоуглеводной жирной пищи, в том числе фастфуда. Существуют научные исследования по теме,…
Что за хлеб, защищающий печень, запатентовали в России?
Российские учёные из Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ, Челябинск) разработали и запатентовали более быстрый и качественный метод выпечки хлеба.…
До приступа доведут. Ученые назвали самые вредные ультрапродукты
Гарвардские исследователи определили из всего списка ультраобработанной еды две наиболее вредных категории — они негативно влияют на состояние…
Кому категорически нельзя есть сало?
Сало откладывается у животных на боках, а потому является натуральным животным жиров. Сало можно употреблять в самых разных…
Что категорически нельзя добавлять в овсяную кашу?
Овсяная каша одно из любимых блюд для завтрака в России. Недооценить пользу овсянки невозможно: в 100 граммах овсянки…
Кому нельзя есть пшенную кашу с тыквой?
В каждой крупе есть определенные витамины и минералы. Каши состоят из медленных углеводов, они насыщают организм нужной энергией.…
Быка бы съел. Мясников назвал 4 причины повышенного аппетита
В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников рассказал, что в некоторых случаях повышенный аппетит можно рассматривать как…
Кому категорически нельзя есть жареные орехи?
Орехи содержат большое количество полезных веществ. В частности, в их составе много белка, который требуется для поддержания мышечной…
Помощь с куста. Врачи назвали ягоду, которая защищает от рака
В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева и ее коллеги рассказали о единственной ягоде, которую признает официальная медицина…
Какой ежедневный напиток может снизить уровень холестерина в крови?
Стакан молока в день способен предотвратить сердечный приступ или инсульт, уверены ученые. У тех, кто регулярно пьет молоко,…
Правда ли, что черный перец помогает похудеть?
Сотни лет черный перец использовали в качестве лечебного средства. Считается, что специя помогает при кашле, ангине, лихорадке, проблемах…
Возьми с собой. Эксперты назвали привычку с кофе, вредящую здоровью
Сегодня кофе — один из самых востребованных напитков в мире. Его пьют и утром, и в обед, и…
Что такое БЖУ. Как скорее похудеть и не навредить здоровью
Белки, жиры, углеводы — вот главные компоненты питания. От чего надо отказаться, чтобы скорее похудеть, но не навредить…
Какими продуктами лучше заедать стресс на самом деле?
Стресс — защитный механизм, необходимый организму для того, чтобы мобилизовать все свои ресурсы и приспособиться к новым условиям.…
Нагнать солью. Кардиолог перечислил нюансы солечувствительной гипертонии
Вопрос о причинах артериальной гипертонии (АГ) волнует многих, так как проблема крайне распространенная: гипертония встречается у 35-40% населения…
Кому нельзя есть сливы?
В августе продолжается сезон слив. Эти плоды обладают массой полезных свойств, в частности, помогают очистить организм от шлаков…
Как выбрать протеиновый коктейль?
Белки — важная составляющая нашего организма. Белки помогают строить мышцы, участвуют в обмене веществ и помогают регулировать его.…
Кому вреден чай с лимоном?
Лимон — одна из самых популярных добавок к чаю. Этот цитрусовый фрукт содержит большое количество витамина С, который…
Не одна вода. Чем полезен арбуз
У этой увесистой ягоды семейства тыквенных сладкий вкус и жизнерадостный внешний вид. Но арбуз ещё и целебен –…
В каких продуктах содержится марганец?
Для организма нужно не слишком много марганца в сутки. Достаточно 2-5 мг, однако это важный микроэлемент, который влияет…