За сколько часов до сна нельзя пить чай?
Admin Поддерживать водный баланс очень важно, но можно ли пить перед сном? Разные напитки по-разному влияют на организм. И…
За сколько часов до сна нельзя пить чай?
Поддерживать водный баланс очень важно, но можно ли пить перед сном? Разные напитки по-разному влияют на организм. И…
Он же вредный? Ученые доказали, что вареный картофель снижает смертность
Большое и серьезное исследование норвежских ученых показало, что вареный картофель снижает общую смертность и риск смерти от сердечно-сосудистых…
Какие продукты взбодрят и заставят проснуться по утрам?
Большинство людей не представляют утро без кофе, однако есть и другие продукты, которые подарят заряд энергии. Источник АиФ…
Белая смерть. Диетолог назвала 9 самых соленых продуктов
Как уменьшить употребление соли, разбирался aif.ru. Источник АиФ Здоровье 67
Какие продукты нельзя есть на ночь, потому что они мешают заснуть?
Проблемы со сном возникают почти у каждого взрослого человека. Источник АиФ Здоровье 18
Какой завтрак полезнее для тех, кто хочет похудеть?
Важные правила, которые помогут привести фигуру в порядок. Источник АиФ Здоровье 20
Какие продукты полезны для гипертоников?
Правильно подобранный рацион помогает нормализовать артериальное давление. Источник АиФ Здоровье 11
Можно ли есть яичную скорлупу?
Яичная скорлупа содержит ценные минералы и питательные вещества, но употребление ее в чистом виде может быть опасно для…
Как понять, что вы едите слишком много соли?
ВОЗ предупреждает о последствиях злоупотребления солью. Источник АиФ Здоровье 17
Всегда в дефиците. Эксперт объяснил, кому витамин D надо пить круглый год
В интернете популярно мнемоническое правило: витамин D надо принимать в месяцы, в названии которых есть буква «р» —…
Антистарость. Врач раскрыла, сколько есть клубники для сохранения молодости
В клубнике полезные вещества находятся в таком сочетании, что усиливают действие друг друга. У тех, кто регулярно употребляет…
Что за диета OMAD и чем она опасна для организма?
Эта диета достаточно проста, и в ней действуют три правила. Источник АиФ Здоровье 20
Против атеросклероза. Врач назвала майское растение, полезное сердечникам
Народная медицина советует сердечникам и гипертоникам почаще добавлять в блюда черемшу — она помогает снижать холестерин и давление.…
Конфетка до дрожи. Врач перечислили состояния, вызывающие тягу к сладкому
Сладкое сегодня буквально порицается. А основные рекомендации диетологов подразумевают отказ от неправильных видов сахара. Однако иногда повышенная тяга…
Полезно ли есть грейпфрут на завтрак для похудения?
Кому фрукт противопоказан. Источник АиФ Здоровье 19
Выжечь на корню. Врачи назвали острые продукты защитой от рака и депрессии
Острые продукты стали героями программы «Жить здорово!» Особо медики выделили горчицу и рассказали, от каких неприятностей со здоровьем…
С горчинкой. Врач объяснила, почему надо есть разные виды лука, а не один
За счет чего лук помогает сохранять молодость кожи, поддерживать иммунитет, здоровье сердца и сосудов? Какой полезнее — красный,…
Она есть везде. Врачи нашли приправу, повышающую риск рака желудка на 41%
Самая популярная приправа к пище повышает риск развития рака желудка на 41%. Это очень сильный эффект. Что это…
Какие блюда из фастфуда полезны для здоровья?
Врач рассказал, какие продукты в кафе «быстрой еды» можно есть. Источник АиФ Здоровье 59
Дело не только в кожуре. Диетолог рассказал, как сделать картофель полезным
Картофель суперпопулярен в России. Но с точки зрения полезности, репутация у него не очень хорошая — много крахмала,…
Кому вредно пить кокосовое молоко?
Кокосовое молоко — сладковатая жидкость белого цвета. Источник АиФ Здоровье 19
Кому вредно пить овсяное молоко?
Овсяное молоко подходит и адептам растительного питания, и людям с аллергией, но есть нюанс. Источник АиФ Здоровье 23
Кому вредно пить миндальное молоко?
Врач рассказал, кому нельзя заменять коровье молоко растительным. Источник АиФ Здоровье 27
Врач Кургускина рассказала, как поддерживать иммунитет в майские праздники
Эксперт посоветовала скорректировать рацион питания. Источник АиФ Общество 21
Не только соль. Врач-диетолог назвала много продуктов, снижающих давление
О вреде соли для гипертоников знают все. Но мало кто догадывается, что есть много продуктов, которые, наоборот, снижают…
Повышаем градус. Врач объяснил, каким алкоголем лучше не запивать шашлыки
Съесть шашлык и не употребить при этом рюмочку не ваш вариант? Тогда вам стоит знать, каким алкогольным напитком…
Настоящее лекарство. Эксперты пояснили, кому можно есть сало каждый день
Сало — один из самых полезных продуктов, отмечают врачи. Однако при этом оно нередко порицается. Так можно ли…
Жуткий эффект. Врачи пояснили, как шашлык приводит к раку и панкреонекрозу
Любимое многими блюдо, прочно ассоциирующееся с летом и теплом, — шашлык — не самая безопасная еда. Если же…
Тайный враг ожирения. Специя, которая есть на каждой кухне, помогает худеть
Ученые давно обнаружили, что корица помогает сжигать жиры и худеть. Это доказано и проверено во многих исследованиях. Но…