Почему потянуло на сладкое. Врач объясняет гастрономические пристрастия
Admin Порой нас то на солёненькое потянуло, то без сладкого жить не можем, то за стакан молока готовы полцарства…
Подавать холодным. Как сделать окрошку наиболее полезной?
Летом уже не хочется ни борща, ни солянки. Тянет на что-то лёгкое, а в жару ещё и на…
Не только витамин А. Главный терапевт РФ О. Драпкина рассказала о моркови
Кажется, что может быть проще морковки? На кухне, к каждому блюду «затычка». Все знают, что она полезна для…
Это гены? Врач объяснила, как быть, если тянет на сладкое, жирное и соленое
Что делать, если вам все время хочется съесть что-то вредное? И что вообще считать вредным? Ведь в больших…
В каких продуктах вообще нет углеводов?
Углеводы — это соединения углерода и воды. Они приносят энергию в тело человека, поэтому без этих микронутриентов у…
Какие продукты содержат «плохой» холестерин?
Холестерин представляет собой органическое вещество жировой природы, жизненно важный компонент клеточных мембран. Помимо того, что он обеспечивает устойчивость…
Ставь на красное. Доктор объяснил, влияет ли цвет ягод на их аллергенность
Сейчас сезон клубники, но многие от нее отказываются, боясь аллергии. Немало людей вообще стараются не есть красные ягоды,…
Сколько фруктов, ягод и орехов можно съедать ежедневно? Инфографика
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте! Для того, чтобы посещение нашего сайта…
Доктор земляника. Как использовать ягоды и листья в оздоровительных целях?
Скоро в лесу и на дачных участках поспеет земляника. Ешьте её в сезон и запасайтесь впрок. В оздоровительных…
Кому нельзя есть брюссельскую капусту?
Брюссельская капуста, известная своими многочисленными полезными свойствами и богатым витаминным составом, является популярным ингредиентом в различных блюдах. Однако…
Семь цветов в тарелке. Врач объяснила, кому поможет радужная диета
Даже если вы уверены, что стойко справляетесь со стрессами, волнения и тревоги все равно провоцируют негативные процессы в…
Сколько чашек чая можно выпить в день без вреда для здоровья?
Любители чая знают, что это не просто горячий, но и полезный напиток. В нем содержатся танины — мощные…
Кому опасно пить комбучу?
Комбуча (или чайный гриб) — это полезный ферментированный напиток, который переживает очередную волну популярности. Он благоприятно воздействует на…
Какой завтрак успокаивает нервы перед экзаменом?
Подготовка к экзаменам — это не только выученные формулы и даты. Важно также правильно подготовить организм к предстоящему…
Не до сна. Эксперты пояснили, как влияют фастфуд и сухарики на бессонницу
Роль ультраобработанных продуктов в формировании сна довольно велика. И нередко недооценивается. В рамках новой работы, результаты которой опубликованы…
Квас против кефира. На чем окрошка полезнее и как ее сделать еще полезней
Во-первых, сегодня День окрошки. Во-вторых, стоит жара. А значит, нужно непременно приготовить окрошку. Но какую лучше, полезнее —…
Как полезнее пить минеральную воду — холодной или теплой?
Минеральные воды бывают столовые, лечебно-столовые и лечебные. Из делят по степени минерализации: в столовой минеральной воде — не…
Кому категорически нельзя пить расторопшу?
Расторопша — довольно популярный напиток. Он успешно применяется в народной медицине, а также признается современными фармацевтами. Тем не…
Какой завтрак больше всего вредит фигуре?
Распространено убеждение, что на завтрак можно есть все, что угодно, не боясь испортить фигуру. Это не так, неправильный…
При каких болезнях вредно пить чай с чабрецом?
Чай с чабрецом получил широкую популярность благодаря своим полезным свойствам, а также вкусовым качествам. Ароматная чашка напитка любима…
Кому категорически нельзя пить цикорий?
Высушенный корень цикория используют для напитка, который по вкусу и запаху напоминает кофе. Часто его рекомендуют использовать именно…
Какие яблоки полезнее для здоровья — сладкие или кислые?
Яблоки разных цветов и сортов имеют очень похожие наборы полезных витаминов и микроэлементов. Разницу может определить только специалист,…
Взрыв граната. Ученые назвали продукт, защищающий печень от ожирения
Жировая болезнь печени, стеатогепатоз, сегодня вызывает много вопросов и у врачей, и у ученых. Ведь она приводит к…
С какими продуктами нельзя принимать магний?
Магний — важный для здоровья человека микроэлемент. Он не синтезируется в организме человека, поступает с пищей, водой и…
И глаз — как у орла. Врачи рассказали о пользе майонеза для зрения
В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева со своими коллегами решили реабилитировать майонез. Да, репутация у него, особенно…
«Хорошо есть, чтобы хорошо жить!» Как правильно питаться?
Ешь много – будет ожирение, мало – либо анорексия, либо дефицит витаминов и минералов? Как же тогда питаться?…
Не пей молочко. Чем могут быть опасны «фермерские» продукты?
Если вы проводите с детьми лето в деревне или на даче, то не забывайте, что пить некипяченое парное…
Заесть гастрит. Диетолог раскрыла секреты диеты при хеликобактере
Хеликобактер — основная причина хронического гастрита. H. pylori вызывает прогрессирующее повреждение слизистой желудка и играет важную роль в…
Заесть гастрит. Диетолог раскрыла секреты диеты при хеликобактере
Хеликобактер — основная причина хронического гастрита. H. pylori вызывает прогрессирующее повреждение слизистой желудка и играет важную роль в…
Почему для идеальной диеты нужно есть 30 разных растений в неделю?
О полезных свойствах зелени известно всем. Еще Гиппократ в свое время описал около 200 видов лечебных растений. Сегодня…