Четверг — рыбный день. Эксперты раскрыли, какая рыба полезнее для здоровья
Admin Остряки шутят: лучшая рыба — это колбаса. А если без шуток, то рыба — ценнейший продукт и оптимальный…
Защищает от рака. Эксперт Новокшанова объяснила, чем полезен молочный жир
Считается, что злоупотреблять жирными молочными продуктами нельзя, это может привести к избыточной калорийности рациона и, как следствие, набору…
Молочное меню на каждый день. Эксперт назвала нормы полезных продуктов
Население России употребляет на треть меньше молочных продуктов, чем указано в рекомендуемых нормах Минздрава России. Но хуже всего,…
Можно ли есть пепел от бумажки с желанием на Новый год?
В новогоднюю ночь самые большие ставки по исполнению желаний делаются на пепел от бумажки с желанием в бокале…
Кто живет в продуктах? Эксперты рассказали, какая еда опасна для здоровья
В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников и приглашенная в студию эксперт, к. б. н., биолог Екатерина…
ЗОЖ на марше. Эксперт объяснил, чем протёртая мякоть томатов лучше кетчупов
Вместо томатной пасты большинство россиян используют протёртую мякоть томатов. Это отражает стремление людей к здоровому образу жизни и…
Бодрое утро. Эксперт назвал самый вредный и самый полезный виды кофе
Сегодня кофе считается одним из самых популярных напитков, который к тому же несет несомненную пользу для здоровья. В…
Бодрое утро. Эксперт назвал самый вредный и самый полезный виды кофе
Сегодня кофе считается одним из самых популярных напитков, который к тому же несет несомненную пользу для здоровья. В…
Желтое лекарство. Врачи назвали продукт, защищающий от диабета и рака
Куркума стала героем программы «Жить здорово!». Елена Малышева со своими коллегами перечислила все ее позитивные эффекты для здоровья…
Снизить вес и сахар. Врач о том, какой хлеб выбирать — ржаной или пшеничный
Хлеб входит практически в любой рацион питания. Рекомендуемая норма — 200-300 г в сутки, это 4-6 кусочков. Даже…
Вместо семги. Врач рассказала, чем можно заменить дорогую красную рыбу
Красная рыба считается одним из самых полезных продуктов. Однако стейк из той же семги стоит дороже говяжьей вырезки.…
Только мясо. Врач разобрала самую модную среди звезд диету
В соцсетях и среди звезд модна белковая или мясная диета. А в ней есть польза? Об этом aif.ru…
Лучше девочка. Врачи назвали продукт, улучшающий зрение и сосуды
В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева со своими коллегами назвала продукт, который необходим и полезен сразу и…
В каких продуктах много фолиевой кислоты?
Фолиевая кислота — витамин B9 — выполняет важные функции в организме человека. Она необходима для синтеза ДНК и…
Пустая еда. Что такое продукты с «пустыми калориями» и чем их заменять
То что мы едим, дает нам энергию, но не только. Еще продукты, которые мы употребляем служат строительным материалом…
3 важных правила. Эксперт рассказала, какой творог из магазина полезнее
Что в России любят многие, в Китае и Японии почти не найти, а в Англии считают молодым сыром?…
Почему нельзя ставить треснувшую посуду на новогодний стол?
Как Новый год встретишь, так его и проведешь. Многие россияне придерживаются этого правила, поэтому в преддверии торжества следуют…
Почти фрукт. Врач рассказала, почему тыква подходит худеющим и диабетикам
На тыкве можно худеть, снижать давление и холестерин. Но для этого ее надо правильно приготовить. Осень — сезон…
Слишком сладко? Эксперт объяснила, можно ли отравиться подсластителем
Как быть, если продукты с сахаром нужно ограничивать, а сладкого хочется? Можно ли покупать десерты и сладости с…
Само пройдет? Диетолог: как избежать газовой атаки из-за фасоли и бобовых
Фасоль и все остальные бобовые очень полезны для здоровья, медицинскими исследованиями это доказано однозначно. Но достойной популярностью в…
По ягоде в день. Диетолог рассказала, почему осенью надо есть хурму
Октябрь-ноябрь — период урожая хурмы. Наслаждаться свежими плодами можно вплоть до января. Употребляя их, можно прекрасно разнообразить рацион…
Сладко и опасно. Что влияет на уровень сахара в крови и как его снижать?
Вокруг диабета сегодня существует немало заблуждений. Точно ли будет сахарный диабет, если есть много сладкого? Почему для выявления…
Что за дубайский шоколад и кому его нельзя есть?
Трендом соцсетей последних месяцев стал дубайский шоколад. Многие блогеры выкладывают видео с дегустацией необычной сладости. Из-за бешенного спроса…
Антиоксидант едим. Эксперты назвали 3 продукта, которые снижают стресс
Биологи из Южно-Уральского государственного университета получили новые факты полезности для живого организма вещества под названием ресвератрол. Это то…
Почему нельзя есть вареную свёклу?
Пользу свеклы подчеркивают врачи и специалисты по питанию — этот корнеплод богат витаминами и микроэлементами, благотворно действует на…
Кусочек счастья. Мясников рассказал, сколько сыра в день можно есть
В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников и шеф-повар Глеб Астафьев рассказали о нюансах различных сыров и…
Чемпион пользы. Врачи назвали продукт для профилактики рака груди
В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева со своими коллегами назвала продукт, отличающийся тремя важнейшими полезными эффектами. Это…
От инфаркта и инсульта. Мясников назвал продукты, регулирующие холестерин
В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников затронул тему холестерина и необходимости его коррекции. Он отметил, что…
Наука против политики. AJCN: вегетарианские котлеты в 2 раза вреднее мясных
Мясные котлеты в 2 раза полезнее для мышц, чем вегетарианские. Это доказано исследованиями. Пока нам промывают мозги особым…
Королева осени. Диетолог Денисова рассказала, почему тыква полезна всем
Это поистине универсальный овощ – полезен всем от мала до велика, подходит для приготовления первых и вторых блюд,…