Россиянам рассказали, почему редька — лучший овощ, чтобы окончательно выйти из зимней спячки
Редька — корнеплод с волокнистой и довольно твёрдой мякотью, на вкус она сладковатая с характерной горечью. Из редьки не только…
Россиянам рассказали, сколько бананов в день можно есть без вреда для здоровья
Нельзя съедать больше двух бананов в день, несмотря на ряд полезных свойств. От переедания этого фрукта на весах могут прибавиться…
“Не нужно сразу бежать в спортзал”: Диетолог раскрыла секрет быстрого и безопасного похудения к лету
Весной многие задумываются о том, чтобы привести своё тело в идеальную форму, ведь скоро сезон отпусков и открытых летних нарядов.…
“Настоящий подарок организму”: Эксперт рассказал, какие ростки и микрозелень особенно полезны
Весна постепенно вступает в свои права, снег почти растаял. В то время, когда человек испытывает нехватку витаминов после зимнего периода…
Россиянам рассказали, как сахар влияет на привлекательность в глазах противоположного пола
Оказывается, пирожные, конфеты и другие сладости влияют не только на лишний вес, но и отражаются на лице, делая человека менее…
“Сборник грязи и личинок”: Назван топ-6 продуктов, которые чаще всего приводят к отравлению
Одна из самых распространённых проблем современности как у взрослых, так и у детей — пищевое отравление. Когда отравления происходят систематически,…
Врач дал 3 совета, как до лета успеть избавиться от пивного живота
До лета осталась пара месяцев, и многие уже задумываются о том, чтобы начать приводить себя в форму. И здесь возникает…
Названы самые “тяжёлые” сочетания продуктов, и ими грешат практически все
Замечали ли вы, что после определённых продуктов ощущаете тяжесть или вздутие в животе? Дело в том, что некоторые сочетания идут…
Названы 3 антистресс-продукта, которые помогут жить без нервных срывов и выгорания
Современный ритм жизни ставит перед нами множество вызовов — постоянные дедлайны и стрессовые ситуации, которые могут привести к нервным срывам…
Врач развеяла главные мифы о сахаре и расстроила зожников
Вокруг сахара ходят мифы и легенды. Многие считают, что это вредный продукт, и называют белой смертью. На самом ли деле…
Диетолог рассказала, кому не помогут разгрузочные дни
Разгрузочные дни — неплохой способ облегчить и улучшить функцию поражённых органов и систем организма. Такая диета нормализует обмен веществ, выводит…
Худеющих призвали не отказываться от хлеба, а подумать о муке
Чтобы похудеть, нужно отказаться не от хлеба, а от сдобных изделий, потому что в их составе, помимо муки, обычно присутствует…
Россиянам рассказали, сколько мяса нужно съедать за день, чтобы быть здоровым
Белок является одним из главных строительных материалов для организма, без него невозможна жизнедеятельность, рост и развитие. Богаты этим веществом продукты животного происхождения:…
Россиянам назвали топ-5 ЗОЖ-трендов 2024 года
Согласно исследованиям, 72% россиян следят за своим здоровьем, а 58% стараются правильно питаться. Вместе с этим ежегодно растёт и рынок…
Контент провоцирует сильный голод: Любителей фуд-блогов предупредили о риске набрать лишние килограммы
Пристрастие к контенту с вредной едой может обернуться ожирением, предупредила доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова. По словам врача, об…
Россиян предупредили об опасных добавках в магазинном хлебе, вызывающих рак
Магазинный белый хлеб может содержать опасные для здоровья добавки, предупредила врач-диетолог, терапевт, кандидат медицинских наук, научный сотрудник лаборатории иммунологии ФИЦ…
Нутрициолог рассказала, почему квасить стоит не только капусту, но и фрукты
Специалисты всего мира рекомендуют употреблять в пищу те фрукты и ягоды, которые растут в вашей широте. Они будут самыми полезными,…
Россиянам объяснили, чем опасна привычка устанавливать несколько будильников
Некоторые учёные утверждают, что нельзя ставить сразу несколько будильников подряд и всё время их откладывать. По их мнению, это якобы…
Есть во всех магазинах: Россиянам назвали продлевающий молодость продукт
Такой простой овощ, как капуста, может замедлить старение клеток, так как в нём содержится масса природных антиоксидантов. Об этом рассказал…
7 привычек граждан за 50, которые в СССР поднимали на ноги даже безнадёжных
В плане здоровья советские граждане надеялись прежде всего на себя. К пятидесяти годам они понимали, что формула: “В здоровом теле…