Хотя бы литр. Врач объяснила, нужно ли пить воду, если не хочется
Admin Пить или не пить воду, если не хочется? И пострадает ли здоровье, если не пить? Чувство жажды путаем…
Почему в сильную жару опасно есть мясо?
В жаркие дни стоит ограничить употребление жаренного мяса. Дело в том, что при повышенной температуре воздуха у человека…
Холод и жир. Врач объяснил, почему мороженое и ледяная вода в жару вредны
Когда на улице жарко, хочется холодненького — например, съесть мороженое или выпить ледяной воды. Однако, по мнению врачей,…
Сколько винограда можно съесть в день без вреда для здоровья?
По всему миру ежегодно выращивают больше 70 млн тонн винограда. Родиной плодов считается Ближний Восток. В Древнем Египте…
Какую воду лучше пить в жару: теплую или холодную?
Понять, что на улице невыносимо жарко, можно по месту хранения напитков: в домах россиян, в магазинах и уличных…
Без сахара и жира. Ученые назвали плод, защищающий от диабета и ожирения
Новое исследование на мышах провели ученые. Они определили, что эленолевая кислота — натуральное соединение, содержащееся в составе оливок…
При каких болезнях запрещено есть красную смородину?
Смородина — кладезь витаминов и минералов. В 100 г красной смородины содержится 49% суточной нормы витамина С. Экстракт…
Грань допинга. Эксперт рассказал о правилах спортивного питания
За высокими достижениями в современном спорте стоит колоссальный труд не только самого спортсмена и его тренера, но и…
Сезон пользы. Эксперты назвали ягоду, защищающую от рака и болезней сердца
В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников и шеф-повар Глеб Астафьев назвали одну из самых полезных ягод,…
Без пользы. Врачи рассказали, почему не надо сочетать мясо и соевый соус
В эфире программы «Жить здорово!» врачи рассказали о неожиданном негативном эффекте сочетания мяса и соевого соуса. «Мясо —…
В каких продуктах содержатся пребиотики?
Пребиотики — это вещества, которые стимулируют рост пробиотиков в кишечнике. В некоторых продуктах они содержатся в естественном виде,…
Без сахара и жира. Врач рассказала, как составить меню при сахарном диабете
Сахарный диабет второго типа возникает чаще всего на фоне неправильного питания и избыточной массы тела. Обилие жирной и…
Как не переедать в отпуске и на выходных?
Людям, которые соблюдают диету, бывает сложно наслаждаться отпуском и выходными, не нарушая свои планы по снижению веса. Но…
Для всех сосудов. Врачи рассказали о пользе свеклы для сердца и потенции
В эфире программы «Жить здорово!» врачи рассказали о пользе такого продукта, как свекла. Она содержит в себе много…
Кому нельзя есть щавель?
В Роспотребнадзоре назвали полезные свойства щавеля и объяснили, кому не рекомендуется употреблять эту полезную зелень в больших количествах.…
Пожевал – и ходу. Врач рассказал, какая уличная еда самая опасная
Главное преимуществом уличной еды — возможность поесть без отрыва от дел. Однако стрит фуд, особенно при регулярном употреблении,…
Купи и выбрось. Онколог рассказал, какие продукты повышают риск рака
Экологически чистая пища сегодня редкость. Однако есть особо нежелательные продукты, которые при частом употреблении могут способствовать возникновению рака.…
Научный шок. Японские ученые: кости, потроха и голова рыб защищают от рака
Необычная научная новость пришла из Страны восходящего солнца. Странная привычка японцев есть мелкую рыбешку целиком — с потрохами,…
Без каких продуктов кожа преждевременно стареет?
Красоту кожи, здоровье и молодость поможет сохранить разнообразное питание. Врач-косметолог Елена Анойко в интервью gazete.ru рекомендует составлять свой…
Какие продукты снижают боль и отеки при артрите?
Британские эксперты перечислили пять продуктов, которые могут помочь облегчить боль и отеки при артрите. По данным ВОЗ, каждый…
Мы живем в эпоху ультраеды. Главный терапевт объяснила, как её избегать
В последние годы, ультраобработанные продукты к каждой бочке затычка. Это особенно чувствуется в магазинах, где их больше, чем…
В каких фруктах больше калорий — в свежих или сушеных?
Сухофруктами называются высушенные ягоды и фрукты с остаточной влажностью примерно 20%. Для их приготовления подойдут яблоки, малина, груша,…
Привет, диабет! Врач пояснила, какие каши приводят к высокому сахару крови
Такая еда, как каша, традиционно относится к числу полезных и необходимых для организма человека. С них рекомендуют начинать…
Чем опасны яблочные косточки?
В составе яблочных косточек присутствует гликозид амигдалин. Попадая в желудок, это вещество расщепляется на составляющие, среди которых есть…
Сахар вниз. Доктор Мясников назвал продукты, защищающие от преддиабета
В эфире программы «О самом главном» доктор Александр Мясников отметил, что в мире 590 миллионов диабетиков. В возрасте…
Затяжка маслом. Дозы канцерогенов в картошке-фри и сигаретах одинаковы
«Почему употребление одной палочки картофеля-фри похоже на выкуривание сигареты» — с таким заголовком вышла статья в «Дейли мейл».…
Квас и вес. Поможет ли похудеть традиционный русский напиток
Квас в летнюю жару на волне популярности. Его пьют буквально литрами. А кто-то уверен, что на нем можно…
Кому категорически запрещено есть окрошку?
Старинное русское блюдо окрошка пользуется популярностью в жаркое время, когда снижается аппетит, а восполнять организм питательными веществами все…
Чем полезна черешня для здоровья женщины?
О пользе черешни говорит не только ее насыщенный вкус, но и состав. Свежая ягода богата множеством ценных витаминов…