Чемпион Европы рассказал о пользе плавания для сна
Связь между физической активностью и сном человека тщательно изучается на протяжении многих лет. Исследования показали, что упражнения могут облегчить или…
Чемпион Европы рассказал о неожиданной пользе плавания для работы мозга
Плавание — это удивительная форма физической активности, которая полезна не только для мышц и костей, но и для мозга. Недавнее…