Актуально
Сб. Ноя 23rd, 2024

Терапевт рассказала, какая любимая россиянами добавка для чая приносит больше вреда, чем пользы

By Admin Июл1,2024

Чай считается универсальным напитком, к которому можно добавить множество интересных ингредиентов: мяту, лимон, молоко и даже сгущёнку. Однако не всегда интересное сочетание оказывается полезным. О том, как влияет чай с молоком на организм и почему такой напиток скорее вредит, чем лечит, в разговоре с интернет-изданием Regions объяснила врач-терапевт Видновской клинической больницы Яна Шмелёва.

По словам медика, в ряде случаев кружка чая с молоком может привести к проблемам с желудком. Из-за большой концентрации животного белка такой напиток хуже усваивается, вызывая серьёзный дискомфорт. Кроме того, молоко снижает количество теина (аналог кофеина, содержащийся в чае) на 80%. Как следствие, человек не чувствует ожидаемого прилива сил после выпитой чашки.

Не менее осторожным со вкусной добавкой стоит быть худеющим. Именно благодаря молоку чай становится калорийным напитком, который замедляет обмен веществ и препятствует снижению веса. Тонизирующий эффект практически пропадёт, если при этом добавить несколько ложек сахара. Врач отметила, что употреблять такой напиток категорически запрещено людям с диагностированной фрактальной недостаточностью.

Помимо этого, чай с молоком препятствует усвоению железа. Поэтому он противопоказан людям с железодефицитной анемией. Терапевт рекомендовала ограничить употребление чая в данном виде и не использовать его для утоления жажды, чтобы не сформировалась зависимость.

Источник «Life.ru»

By Admin

Related Post

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *