Актуально
Сб. Ноя 23rd, 2024

Россиянам рассказали, как йога отодвигает наступление деменции

By Admin Июн22,2024 #йога

Йога может отодвинуть наступление деменции. Об этом заявил йогин, директор Московского аштанга-йога-центра, авторизованный преподаватель аштанга-йоги традиции Шри К. Паттабхи Джойса Михаил Константинов. Специалист подтвердил тезисы из многочисленных научных статей об этом, отметив, что в его практике встречались люди, которые занимались йогой до самой глубокой старости и сохраняли здравый ум.

Он рассказал, что встречался с людьми, которые практикуют йогу в 70-80 лет и больше, находясь в совершенно здравом уме и памяти. Однако того, чтобы люди начинали заниматься, уже имея в медкарте диагноз «деменция», в его практике не было.

«Но, думаю, это от того, что деменцию «ловят» уже на поздних стадиях. Сравнивая пожилых людей, которые занимаются йогой, с их ровесниками, которые йогой не занимаются, я делаю однозначный вывод, что йога помогает держать ум свой в здоровом состоянии», — цитирует его «Газета.Ru».

Йогин отметил, что этот вид активности работает на гармонизацию процессов всех систем организма, улучшает кровообращение и нормализует давление.

Источник «Life.ru»

By Admin

Related Post

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *