Частое потребление мороженого может вызвать привычку «заедать» стресс сладким и не очень полезным лакомством. Об этом рассказала РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтбега) Марьяна Джутова во Всемирный день мороженого 10 июня.
«Мороженое само по себе не вызывает физиологической зависимости, как это может быть, например, у сильных наркотиков или алкоголя. Однако употребление мороженого, особенно с высоким содержанием сахара и жиров, может быть связано с формированием привычки или эмоциональной зависимостью», — объяснила она.
Медик предупредила, что в мороженом содержится большое количество сахара, а это вызывает скачок инсулина и негативные изменения в гормональном балансе. Джутова добавила, что привычка ежедневно покупать себе мороженое может привести к сахарному диабету и другим опасным болезням. Врач посоветовала пореже баловать себя такими сладкими продуктами, чтобы избежать проблем со здоровьем.
Ранее Life.ru писал, что мороженое с фитостерином или кишечной палочкой может вызвать диарею, отравление или метеоризм. Чтобы не нарваться на такую продукцию, стоит смотреть на сроки годности и не брать размороженный продукт.
Для комментирования авторизуйтесь!