Рождественский пост начнётся 28 ноября и завершится 6 января. Он предшествует важнейшему христианскому празднику — Рождеству Христову. Это время особого духовного очищения и ограничения в питании, которое помогает сосредоточиться на молитве и подготовке к празднику. Как пояснил РИА «Новости» глава Учебного комитета РПЦ протоиерей Максим Козлов, важно не «заговляться» чрезмерно перед постом, а также не накладывать на себя «дополнительный пост», заранее отказываясь от определённых продуктов.
Во время Рождественского поста, который также называют Филипповым, верующие воздерживаются от мяса, молочной продукции и яиц. В последние дни, со второго по шестое января, ограничение становится более строгим: в этот период запрещены также рыба и алкоголь. Однако священники советуют уточнять меру поста на личных беседах, поскольку она может варьироваться в зависимости от жизненных обстоятельств.
Особое внимание стоит уделить понятию «заговенье», которое в народной традиции предшествует посту. Это день, когда можно есть скоромную пищу, то есть ту, которая запрещена во время самого поста. Но, как отмечает отец Максим, в отличие от Великого поста, перед Рождественским нет церковных или народных обычаев, которые призывали бы наедаться до отвала. «Заговенье» не означает, что нужно переедать и запасаться продуктами на весь пост. В противном случае, это может только навредить здоровью.
Отец Максим подчёркивает, что пост — это не просто отказ от пищи, а время для глубокой духовной работы. «Если сомневаетесь, стоит ли вам поститься, проконсультируйтесь с духовником. Когда вы твёрдо решили поститься, не отступайте от этого намерения, даже если возникнут трудности», — советует священник.
Кроме того, в период Рождественского поста церковь празднует два важных события: Введение во храм Пресвятой Богородицы 4 декабря и День памяти святителя Николая Чудотворца 19 декабря. Эти праздники помогают глубже понять смысл поста и сосредоточиться на духовных размышлениях.