Невролог Алексей Кудряшов рекомендовал не голодать в дни скачков атмосферного давления.
- Gettyimages.ru
Больным диабетом или артериальной гипертензией следует не пропускать измерения показателей глюкозы и давления, а также вовремя принимать необходимые лекарственные препараты, заявил эксперт в беседе с сайтом «Аргументы и Факты».
«Чтобы предотвратить дезадаптацию организма во время магнитной бури или смены атмосферного давления, необходимо соблюдать режим дня, спать не меньше семи часов, полноценно питаться, отказаться от голодания и не переедать», — сказал Кудряшов.
Ранее диетолог Маргарита Королёва в беседе с НСН заявила, что завтрак — один из самых важных приёмов пищи. По её словам, человек, который вовремя не позавтракал, будет иметь более низкую скорость обмена веществ.