Россияне любят проводить холодные осень или зиму в далёких тёплых краях. Однако во время путешествий их подстерегает неочевидная опасность, предупредила терапевт-эндокринолог Арина Разагатова. По её словам, резкая смена климата может подорвать здоровье.
В частности, сухой воздух в салоне самолёта вызывает сухость слизистых оболочек, делая их менее защищёнными перед микроорганизмами. Во-вторых, стресс может возникнуть и из-за резкой смены температуры воздуха на новом месте, а это уже удар по иммунитету. Поэтому многие люди заболевают в первые дни поездки.
«Стресс также может приводить к высоким показателям артериального давления. Повышает нагрузку на сердце и высокая температура. Так что, если отправляетесь в жаркие страны, избегайте излишнего пребывания на солнце и обезвоживания на фоне обильного потоотделения», — рекомендовала собеседница «Вечерней Москвы»
Не стоит забывать, что в новой стране можно подхватить новые вирусы или бактерии. Как организм справится с недугом, зависит от состояния иммунитета, наличия хронических заболеваний и правильности соблюдения режима сна, физической активности и питания. Если здоровье человека ослаблено, то его может ждать акклиматизация, отметила эксперт.