Жевательная резинка может приносить пользу при правильном использовании, например, если её жевать не на голодный желудок, а сразу после еды. Об этом рассказал в беседе с Life.ru профессор кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний факультета естественных наук Государственного университета просвещения Евгений Колесник.
По словам Колесника, жевание резинки способствует дополнительному слюноотделению, что помогает в профилактике кариеса и нейтрализует кислоты в пищеводе. Это также способствует естественному очищению полости рта и увеличивает выработку полезных веществ, таких как лизоцим и муцин, которые защищают зубы.
Жевательные мышцы, активированные при жевании, способствуют выработке желудочного сока, что может снизить уровень стресса. Кроме того, жевание резинки улучшает внимательность и память, помогает при укачивании и утреннем недомогании во время беременности.
Тем не менее, Колесник предупреждает, что жевать резинку следует не более 15 минут. Избыточное жевание может привести к вздутию, дискомфорту и проблемам с желудком. Также содержание сахара в жевательных резинках может способствовать образованию кариеса, а искусственные подсластители иногда вызывают аллергические реакции. Например, аспартам может привести к образованию формальдегида, канцерогенного вещества.
«И держите жевательную резинку без сахара подальше от собак. Хотя ксилит безопасен для людей, он токсичен для животных», — подытожил профессор.
Ранее россиянам раскрыли «вкусные» методы избежать осенней хандры. Первое, что необходимо сделать, это добавить в рацион продукты, богатые витамином D.
Для комментирования авторизуйтесь!