Телефоны стали для современных детей неотъемлемой частью жизни. Многие практически не выпускают их из рук, проводя перед экраном мобильника всё свободное время. Гаджеты лишают детей и подростков сна, а также становятся причиной тревоги и депрессии. Как обезопасить своего ребёнка от “смартфонозависимости”, объяснила Kp.ru замруководителя Федерального координационного центра по обеспечению психологической службы в системе образования Анна Ермолаева.
“Если вы понимаете, что ребёнок из рук телефон не выпускает и это реально стало проблемой, нужно установить правила пользования для вашей семьи”, — отметила эксперт.
Она подчеркнула, что правила должны соблюдать не только дети, но и родители. Иначе эти меры вызовут бурный протест и усугубят ситуацию. В первую очередь надо перестать пользоваться гаджетами во время встреч с родственниками и друзьями. Нельзя брать с собой телефон за стол во время еды и убирать его подальше от кровати за час до сна.
“Важно обозначить, что если договорённости не соблюдаются, то доверия становится меньше. И в следующий раз родители будут проверять, подчиняется ли ребёнок правилам. Это можно сделать по соцсетям, по индикатору выхода в Сеть. Можно вечером, постучавшись, зайти в комнату, посмотреть, чем занят ребёнок”, — пояснила психолог.
Ранее россиянам объяснили, как выбрать первый смартфон для ребёнка. Если он чересчур активен, то стоит обратить внимание на устройства с защитой от воды и пыли. При этом спокойным детям будет достаточно простого защитного стекла и чехла. Самая оптимальная стоимость первого телефона не должна превышать 15 тысяч рублей.