Жители приграничных с Украиной регионов РФ, таких как Курская и Белгородская области, а также ДНР и ЛНР, оказались в сложной психологической ситуации из-за постоянных обстрелов и диверсий ВСУ. Справиться с острым горем, стрессом и травмами им может помочь одна из самых эффективных методик под названием EMDR. Об этом заявила клинический медицинский психолог Ольга Кулик в беседе с сайтом MK.Ru.
«Это нейробиологическая методика, которая позволяет ускорить психическую проработку травмирующего события. Специалист работает по определённым протоколам, но принцип в том, чтобы соединить речевую моторику, речь с определёнными движениями глазами. Психическая проработка травмы становится возможной», — отметила специалист.
По её словам, важно начать проработку травмирующего события как можно раньше, чтобы эффект был максимально действенным. Пообщаться со специалистом жители регионов РФ, подвергшихся атаке украинских боевиков, смогут в специальном чате Telegram «КСВО. Разговор с психологом». Там будет создана рубрика «Психологическая поддержка мирному населению приграничных территорий». Люди смогут получить развёрнутый комментарий или персональную консультацию по любым тревожным состояниям.