Сегодня с 18 часов прогнозируют начало магнитной бури, она достигнет максимума ночью, а второй пик ожидают рано утром в воскресенье. Продолжительность катаклизма может составить 42 часа, астрономы называют его не просто магнитный бурей, а штормом.
Такой прогноз опубликован экспертами Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН.
Вероятность бури оценивается ими в 45% — это много. Уровень пика будет превышать уровень средней бури G2, это тоже немало, если учитывать ее продолжительность. Последний раз дольше и сильнее такие возмущения были в майские праздники. То есть испытание нас ждет достаточно серьезное.
«Поскольку магнитные бури будут достаточно долгими, чувствительным людям нужно особенно тщательно соблюдать предписания врача, — рассказывает aif.ru кандидат медицинских наук, врач-терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов. — Надо обязательно иметь запас препаратов, чтобы не было пропусков в их приеме. Во-вторых, обязательно имейте дома лекарства для экстренных случаев — кардиоседативные: валокордин, валосердин, корвалол, кардиовален и т. п.; и для купирования гипертонического криза: препараты каптоприла, нифедипина или моксонидина.
Чтобы дело не дошло до применения этих лекарств, не нарушайте режим питания. Избегайте переедания и откажитесь от соленой и жирной пищи, от кофе и даже излишне крепкого чая. Естественно, не пейте газировки с кофеином и энергетики. Делайте акцент на овощах и фруктах, пейте достаточное количество обычной воды (но не лечебных и лечебно-столовых минералок).
Больше отдыхайте, спите, гуляйте, занимайтесь приятными работами или хобби, релаксируйте любыми способами. Не забывайте проверять артериальное давление. Если не удалось избежать гипертонического криза или серьезных болей в сердце, вызывайте скорую. Чем раньше вам помогут с купированием этих состояний, тем лучше».
<!—Расположение: —>