Для многих лето — время долгожданного отдыха и веселья. Эта установка формируется ещё со школьной скамьи, ведь дети с нетерпением ждут каникул. Однако во взрослой жизни отдохнуть удаётся только во время непродолжительного отпуска. При этом сил работать так же продуктивно, как обычно, в тёплую погоду зачастую не хватает. Психолог Екатерина Корендясева в беседе с “Вечерней Москвой” рассказала, как не упустить летний сезон для карьерного роста.
Существует несколько причин, почему летом заставить себя работать намного сложнее.
Справиться с данной проблемой, со слов специалиста, достаточно легко. Главное, пересмотреть свой распорядок дня. Чаще делать короткие перерывы, следить за температурой в помещении, поддерживать активный образ жизни, налегать на спорт и, напротив, отказываться от социальных сетей.
Ранее Life.ru рассказал, как работает нервная система в жаркую погоду. Часто в такую погоду люди сталкиваются с ленью, трудностями концентрации внимания на рабочих вопросах и большим желанием прилечь и поспать. Иногда даже бывает, что от слишком сильной духоты начинает “плавиться мозг”.