Ведущий эксперт, руководитель группы научной и информационной поддержки лечебно-профилактических учреждений Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев рассказал, по каким симптомам можно определить недостаток витамина В2.
- Gettyimages.ru
«Гиповитаминоз рибофлавина — явление достаточно редкое, однако он встречается у пациентов с болезнями эндокринной системы. При этом могут отмечаться следующие симптомы: поражения кожи, образование корок на губах, выпадение волос, язвочки на слизистой оболочке глаз», — заявил он в беседе с «Газетой.Ru».
Как отметил врач, витамин В2 принимает участие в расщеплении жиров и преобразовании пищевых веществ в энергию, а также защищает кожу, глаза и нервную систему.
Его источниками являются сыр, творог, яйца, грибы, молоко, рыба, птица, гречка, рис и ряд других продуктов.
Ранее врач-эксперт лаборатории «Гемотест», невролог Екатерина Демьяновская в беседе с газетой «Известия» дала советы тем, кто работает в жару на улице.