Актуально
Чт. Ноя 7th, 2024

Малышева раскрыла россиянам секрет похудения

By Admin Ноя7,2024

Малышева заявила, что для похудения порция еды должна помещаться в стакан

Врач и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус раскрыли россиянам секрет похудения в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале. Выпуск с советами медиков доступен на сайте телеканала.

Врачи рассказали, что в желудок помещается столько же, сколько и в стакан. «Секрет оптимального питания и, как мы говорили, секрет похудания — в одном стакане. Прием пищи должен быть именно такого объема», — заявил Продеус.

Малышева добавила, что небольшими порциями нужно есть и для того, чтобы желудок не растягивался. «Если вы будете есть ведрами, желудок увеличится. Это все складочки, они могут растянуться, как плиссированная юбка», — заявила врач.

Ранее врач и телеведущий Александр Мясников призвал россиян наклеить на видное место одно правило похудения. Он отметил, что для эффективного снижения веса нужно изменить образ жизни.

Источник Lenta.ru

By Admin

Related Post

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *