6 кризисов в отношениях: как пережить все этапы и не превратиться в просто соседей

Построение отношений — штука непростая. Даже самые крепкие пары рано или поздно проходят через кризисы, когда кажется, что любовь ушла и общих тем, связывающих вас, совсем не осталось. Важно помнить, что кризисы — это норма и каждый с этим сталкивался, и чаще всего это просто период, который можно пройти вместе. Существует классификация проблем по истечению определённого времени, примерно то же самое, как теория Выготского о кризисах развития на протяжении всей жизни. Какие есть кризисы в отношениях и как их преодолеть?

Самое начало совместного сожительства будет проверять вашу пару на крепкость. Это один из самых суровых периодов. Поэтому большинство пар расходится именно по истечению года, а то и меньше. Когда отношения только завязываются, вы неосознанно начинаете лицемерить. Это нормальная реакция организма на влюблённость — хочется показаться лучше, чем есть на самом деле.

Но примерно через год вы обнажаете своё настоящее я. Скандалов насчёт немытой кружки из-под чая и брызг на зеркале от зубной пасты будет становиться всё больше и больше. Да что там, даже как человек ест — может неимоверно сильно раздражать. Как ни странно, но большинство пар в это время заводят третьего члена семьи, и это не кошка или собака, а ребёнок. Вот тогда ситуация осложняется в разы и наступает та самая первая стадия кризиса. Мама вечно уставшая, как морально, так и физически, постоянно срывается на муже. Мужчина днём работает, ночью пытается ухаживать за ребёнком. Никто не досыпает и супруги срывают злобу друг на друге.

Единственное, что тут можно сделать, это заранее подготовиться к рождению малыша, осознать, что это серьёзный шаг, понимать, какой груз ответственности на вас ложится. Сразу договориться о перечнях задач каждого. Ну и, конечно, взаимная поддержка и попытки понять, как другому тяжело.

К этому периоду в большинстве отношений происходит штиль. Будто весь эмоциональный запас был истрачен на первом этапе. Но это не означает, что всё вокруг стало привычным и каждый свыкся со своей новой жизненной ролью. Очень важно сохранить этот огонь внутри отношений, потому что чувства действительно ослабли, ребёнок съедает всё ваше личное совместное время.

Любовь нужно поддерживать самостоятельно — удивлять друг друга, приглашать на необычные свидания, путешествовать вдвоём, разграничить время совместного досуга с ребёнком и отдельно вас.

Обычно, доходя до медной свадьбы, всё в жизни супругов кажется стабильным. Денежные вопросы решены, мелочи уже не раздражают, жилищный момент улажен, каждый выучил, что от него требуется в этой семье. Звучит всё надёжно и крепко, казалось бы, что может быть не так?

В этой крепкости и стабильности и проблема — всё воспринимается как данность. К этому возрасту происходит сексуальный расцвет у обоих партнёров, желание на разнообразие возрастает, но вы уже настолько хорошо друг друга выучили, что такого азарта, как на первом свидании, не будет.

На этом этапе отношений важно оставаться собой, при личных хобби и друзьях, а не соединяться воедино. Говорите сразу, что вас волнует, а не ищите поддержки в лице любовника или любовницы.

Этот период кризиса может неплохо так вам навредить, потому что он, скорее всего, выпадет на кризис среднего возраста. Одни в этот период погружаются в экзистенциальные мысли, другие винят партнёра в том, что тот отравил их жизнь, а третьи в целом разочаровываются в браке. Если вы пытаетесь задушить друг друга обвинениями на постоянной основе, ваш брак будет спасти тяжело. Также ребёнок с переходным возрастом и бунтарским духом будет подливать масло в огонь своим беспорядочным поведением.

В такой ситуации, как бы тривиально ни звучало, важно осознать проблему. И попытаться сплотить семью посредством ваших традиций, введению новых тенденций, и попытаться наладить контакт между каждым членом семьи.

Самый специфичный период — это когда уезжает выросший ребёнок, а вы остаётесь с супругом один на один. Тут важно понять, сохранилась ли у вас партнёрская эмоциональная связь, или вы жили вместе ради наследника?

Стоит познакомиться друг с другом заново, поискать новые совместные интересы, может, пересмотреть устав семейной жизни.

После всех перезагрузок жизнь c супругом как с хорошим другом будет вполне неплохим исходом. Страсть с большей вероятностью сойдёт на нет, в сексуальном плане тоже могут быть размолвки.

В этой ситуации главное — сменить основной фокус с неприятного на приятное. Некоторым помогает роль бабушки и дедушки, другие уходят в творчество или строят бизнес. Как только вы отвлечётесь, жизнь наполнится яркими красками.

Кризисы — это, конечно, нелегко, но если у вас есть желание сохранить отношения, они могут стать отличным поводом для того, чтобы вместе развиваться и расти. Главное, не замалчивать проблему и искать пути для её решения. Каждый кризис — это шаг к чему-то новому. Но если ничего не изменить и все попытки тщетны, Life.ru расскажет, как расстаться с партнёром на хорошей ноте.