Директор Российского геронтологического научно-клинического центра, профессор, член-корреспондент Российской академии наук, главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачёва посоветовала поддерживать когнитивную и физическую активность.
- Gettyimages.ru
В беседе с Life.ru она отметила, что когнитивный «фитнес» — это один из важных аспектов долголетия. Важным является и правильное питание.
Врач рекомендует сохранять вес в пределах нормальных значений, употреблять много овощей и фруктов, а также клетчатки.
По словам Ткачёвой, в рамках проекта «Демография» в России появились новые технологии медицинской и социальной помощи гражданам пожилого возраста.
«Дело в том, что действительно происходит увеличение продолжительности жизни, это очень позитивная тенденция, но при этом увеличивается количество пожилых людей, пожилых пациентов. И это меняет ландшафт заболеваемости», — добавила эксперт.
Ранее врач-гериатр, геронтолог, председатель секции геронтологии МОИП при МГУ имени М.В. Ломоносова Валерий Новосёлов рассказал о признаках деменции.