Гормональные изменения — это в первую очередь резкое падение уровня главного женского гормона эстрогена. Они приводят к снижению плотности костей и выработки слюны, что может сказаться на состоянии зубов и десен. Как этому противостоять?
Играй, гормон!
«Половые гормоны — основа женского здоровья, — рассказала aif.ru президент Ассоциации специалистов эстетической гинекологии, завотделением эстетической гинекологии и реабилитации НМИЦ акушерства, гинекологии и перинатологии им. Кулакова Минздрава РФ, профессор Сеченовского университета Инна Аполихина. — Они влияют практически на все ткани в организме, контролируют обмен веществ, состояние кожи, волос, настроение и т. д. Когда уровень гормонов снижается, женщина может быстро утратить свой цветущий вид.
Но самое главное, что во время гормональной перестройки могут появляться или обостряться различные заболевания, в первую очередь — сердечно-сосудистые недуги и сбои в работе репродуктивной сферы. Из-за дефицита гормонов в менопаузе часто возникают тревожность, депрессия, панические атаки».
На фоне этих проблем мало кто вспоминает о влиянии менопаузы на зубы. А между тем снижение выработки гормонов отражается и на состоянии полости рта. Их недостаток приводит к снижению выработки слюны и к ксеростомии или сухости во рту.
От слюны до кариеса
Слюна — это не только увлажнение ротовой полости, но и защита зубов.
«Меньшее количество слюны также означает меньшее количество ферментов, убивающих бактерии, и минералов, укрепляющих зубы», — говорит пародонтолог Салли Крам (США). Размножающиеся быстро бактерии приводят к кариесу, а если кариес остается незамеченным и усугубляется, это может привести к потере зубов, особенно на фоне снижения плотности костной ткани, из-за чего зубы перестают плотно держаться в лунке.
Можно ли пережить климакс и не потерять зубы?
Несмотря на предрасположенность женщин во время климакса к развитию стоматологических проблем, существует надежный способ им противостоять. Это тщательная гигиена полости рта — чистка зубов два раза в день, профессиональная чистка дважды в год, использование ирригатора и зубной нити. Исследование показало, что женщины, которые придерживаются этих правил, реже страдают от выпадения зубов.
«Первопричина всех зубных бед в любом возрасте — зубной налет, справиться с которым помогает тщательная чистка зубов, — рассказывает вице-президент Стоматологической ассоциации, директор Профессорской стоматологической клиники, академик Валерий Леонтьев. — Чтобы минимизировать вероятность появления проблем, также следует ограничивать употребление сахара. Микробы, обитающие во рту, расщепляют его до кислоты, которая растворяет зубы.
Полностью исключить сахар из рациона невозможно. Поэтому важно научиться употреблять его правильно — не есть сладкого на ночь, между приёмами пищи и в качестве последнего блюда. Если вы не удержались и нарушили первые три правила, нужно либо почистить зубы, либо прополоскать рот, либо съесть яблоко или морковку».