Психофизиолог, научный сотрудник Центра нейрокогнитивных исследований МГППУ Вера Третьякова заявила, что развитие мозга заканчивается к 25 — 30 годам и примерно в это же время начинаются изменения, связанные с его старением.
«Вначале эти изменения идут очень медленно и ускоряются после 60 лет. Средняя потеря массы мозга после 86 лет составляет около 160 г, т.е. примерно 11,0% от максимальной», — сказала она в беседе с «Газетой.Ru».
Как отметила эксперт, возрастное обеднение структуры мозга сопровождается когнитивными изменениями, которые прежде всего связаны с замедлением скорости обработки данных и решением задач, которые требуют памяти и исполнительных функций.
По словам Третьяковой, такие процессы происходят у людей с разной скоростью и в разное время, что во многом является следствием влияния факторов внешней среды и образа жизни.
Ранее диетолог Полина Журавлёва в беседе с Общественной Службой Новостей посоветовала есть сезонные овощи и фрукты в августе.