Каждый, кто сталкивался с мигренью, готов пойти на все, чтобы избавиться от навязчивой головной боли. В ход идут все средства от медикаментов до народных способов. Но может ли облегчить головную боль обычный имбирь? Разбираемся вместе.
Чем полезен имбирь?
Имбирь — это и пряность, и лекарственное растение. Он помогает уменьшить воспаление, а еще может справиться с тошнотой и рвотой.
Имбирь богат минералами, эфирными маслами и полезными жирными кислотами. В нем есть магний, фосфор, кальций, железо, цинк, калий, хром, марганец, кремний, а также витамины А, В1, В2, В3, С, Е, К.
Считается, что имбирь защитит от паразитов, которые могут встретиться в сырой рыбе, поэтому его часто подают в ресторанах.
Как имбирь помогает от головной боли?
Имбирь является естественным и эффективным средством для подавления головных болей при мигрени. Он не только способен эффективно облегчить симптомы заболевания, но также снизить интенсивность головных болей.
При приступе мигрени можно попробовать втирать имбирное масло в виски, лоб и заднюю часть шеи. Есть еще рецепт — размешать половину чайной ложки молотого имбиря в стакане воды и выпить. Или выпить горячий чай, в который добавлены 3-5 грамм свежемолотого имбиря.
Большинство людей не страдают аллергией на имбирь, но на всякий случай сначала попробуйте съесть небольшое количество, чтобы проверить реакцию своего организма.
Не стоит употреблять имбирь при гастрите, язве желудка и других болезнях желудочно-кишечного тракта, так как из-за раздражающего действия он способен обострить симптомы. Еще одно противопоказание — высокая температура. Имбирь может усилить жар.
Источник: