Вредная привычка постоянно заглядывать в социальные сети может привести к снижению когнитивных способностей. Такое заявление сделала психофизиолог, кандидат химических наук, научный сотрудник Центра нейрокогнитивных исследований МГППУ, старший преподаватель кафедры общей психологии Института экспериментальной психологии МГППУ Вера Третьякова в беседе «Газетой.ru».
По словам медика, постоянный поток информации, который ежесекундно поступает из соцсетей, может привести к перенапряжению и ухудшению памяти. Со временем человек потеряет способность долго сосредотачиваться на одной задаче и глубоко мыслить.
«Такой тип мышления и советующие ему паттерны активации мозга могут стать автоматическими и привести к трудностям с выполнением задач, требующих длительной концентрации», — рассказала специалист.
Третьякова посоветовала найти себе другие, более интересные дела, чтобы не было желания постоянно скролить ленту в популярных мессенджерах. Также стоит отключить на телефоне ненужные уведомления и регулярно проводить себе «цифровой детокс».