Биолог Лялина: популярный напиток бабл-ти может вызвать запоры и ожирение
Популярный в России напиток бабл-ти может вызвать запоры, ожирение и другие проблемы со здоровьем. Об этом предупредила и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина в беседе с Life.
Бабл-ти — это напиток на основе чая, молока и тапиоковых жемчужин, объяснила биолог. По ее словам, вредны для здоровья прежде всего шарики из тапиоки, так как они содержат калории, но не содержат никаких пищевых волокон или питательных веществ. При этом Лялина подчеркнула, что тапиока в больших количествах может оказаться причиной запоров и других проблем с желудочно-кишечным трактом.
Кроме того, как отметила биолог, в большинстве случаев в этом популярном летом напитке содержится большое количество сахара, что превращает его в продукт, провоцирующий развитие ожирения, кариеса и диабета. «Большие порции и добавки (сиропы и кремы) делают напиток высококалорийным. Кроме того, некоторые бабл-ти содержат искусственные ароматизаторы и консерванты, неполезные для здоровья», — добавила эксперт.
Материалы по теме:
В связи с этим она рекомендовала ограничить потребление этого напитка, несмотря на то что он может быть очень вкусным.
Ранее Лялина рассказала о полезных свойствах шпината. По ее словам, поскольку этот продукт богат антиоксидантами, его можно употреблять для профилактики онкологических заболеваний и болезней сердца.