Набор веса может быть связан с неочевидными факторами, и в зависимости от них похудеть возможно даже без спорта и диет. Своё мнение по этому вопросу высказала врач-невролог высшей категории, доцент кафедры хирургических болезней университета “Синергия” Александра Москвичёва.
Медик советует в первую очередь определить причину лишнего веса. Она может крыться не только в очевидном малоподвижном образе жизни, но даже в приёме определённых лекарств или, ещё хуже, в опухоли головного мозга. Если же последние варианты отброшены, можно выбрать стратегию для похудения. В некоторых случаях худеть получится, даже лёжа на диване.
При этом невролог отметила, что каждый человек уникален и все изменения, которые вы планируете вносить в свою жизнь, необходимо обговорить с врачом. Он поможет выбрать правильный метод без сильных ограничений и вреда для здоровья.