О диастазе, при котором происходит расхождение в стороны прямых мышц живота, не понаслышке знают многие женщины после родов. Вот только это далеко не единственная причина его возникновения. В группу риска также входят люди, страдающие ожирением или занятые на работе, где приходится постоянно поднимать и перемещать большие веса. О том, какую опасность несёт данное заболевание и можно ли его вылечить без хирургического вмешательства, в беседе с “Вечерней Москвой” рассказала пластический хирург Любовь Гауэр.
Чем опасен диастаз
Брюшные мышцы выполняют крайне важную функцию. Благодаря им органы всегда находятся в правильном положении и не выпячиваются вперёд. Когда же у человека развивается диастаз, те естественным образом сдвигаются и начинают давить на малый таз.
Для женщин данное заболевание чревато скорым возникновением осложнений — опущение матки, частое мочеиспускание, тяжесть и боли при хождении, потеря эластичности мышц тазового дна. Примечательно, что определить диастаз вполне реально и самостоятельно.
“Нужно принять горизонтальное положение, согнуть ноги в коленях и приподнять верхнюю часть туловища. Если прямые мышцы живота разошлись, то в этой зоне будет прощупываться провал или валик. Это и есть диастаз. Его приблизительную ширину можно определить по количеству пальцев. Второй вариант — ультразвуковое исследование”, — рассказала специалист.
Как можно избавиться от диастаза
Наиболее эффективным методом борьбы с расхождением брюшных мышц до сих пор остаётся хирургическое вмешательство. Примечательно, что на сегодняшний день проводятся практически безболезненные и простые операции. Хирург делает небольшой разрез в зоне пупка и при помощи видеоаппаратуры устраняет расхождение мышц.
При запущенных формах диастаза врачи нередко настаивают на миниабдоминопластике — это процедура, при которой лоскут растянутой кожи аккуратно ушивается. Однако часто бывают случаи, когда требуется классическая абдоминопластика.
“Прямые мышцы живота стягиваются и ставятся тем самым в правильное положение. Рубец прячется внизу живота в зоне бикини и при необходимости дополняется небольшим вертикальным разрезом, чтобы снизить натяжение на мягкие ткани. Врач иссекает избыток кожно-жирового фартука, а пупок формируется на новом участке кожного лоскута”, — пояснила пластический хирург.
После устранения диастаза пациент проводит под наблюдением лечащего врача не более 1–3 дней, так как живот нужно постоянно обрабатывать и перевязывать. Весь период реабилитации (чуть меньше месяца) нужно находиться в специальном бандаже. Также в первые 14 дней придётся отказаться от водных процедур. После того как хирург удостоверится, что ткани зажили, назначаются плановые осмотры через 1, 3 и 6 месяцев после операции. Для быстрого восстановления врачи зачастую рекомендуют больше двигаться и соблюдать питьевой режим.
Мифы о диастазе и абдоминопластике
Нередко женщины отказываются от абдоминопластики и мучаются с диастазом, так как считают, что после операции запрещено беременеть.
“На самом деле можно, но важно учитывать, что мягкие ткани и прямые мышцы могут снова растянуться. Так что если беременность планируется в ближайшее время, то операцию лучше сделать уже после рождения ребёнка”, — пояснила пластический хирург.
Также вместо похода к врачу страдающие от расхождения брюшных мышц зачастую выбирают народные методы или нерабочие советы. Одним из таких является регулярное ношение бандажа. На самом же деле — это всего лишь временная мера.
Кроме того, крайне не рекомендуются усиленные занятия спортом. Намеренная прокачка мышц пресса лишь усугубит положение.
Ранее Life рассказал, как без особых усилий избавиться от живота. Достаточно регулярно делать несложные упражнения, чтобы быстро привести тело в порядок.