Актуально
Сб. Ноя 23rd, 2024

Врач назвала одно простое действие, которое поможет избежать тромбоза

By Admin Июн21,2024

Чтобы избежать тромбоза, нужно пить больше воды. Достаточное количество жидкости в организме не позволит крови сгущаться. Об этом пишет «Газета.ru» со ссылкой на слова врача-кардиолога «СМ-клиники» Дарины Курбановой.

Специалист уточнила, что тромб может с лёгкостью оторваться и перекрыть движение к внутренним органам — это, в свою очередь, приведёт к смерти. Поэтому важно следить за водным балансом и помнить о том, что минимальное количество потребления воды — полтора литра в сутки.

«Вторым немаловажным фактором является двигательная активность: избегайте длительного нахождения в вертикальном положении, а также в положении сидя. Старайтесь выполнять лёгкую разминку каждые 40–50 минут», — советует врач.

Важно также следить за своим состоянием в тёплое время года. Организм гипертоников может по-разному отреагировать на жару. Врач советует не только пить больше жидкости, но ещё и избегать палящего солнца.

Источник «Life.ru»

By Admin

Related Post

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *