Врач-инфекционист АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), доктор медицинских наук Владимир Неронов посоветовал во время пребывания на пляже находиться в тени и пить воду, чтобы избежать теплового удара.
- Gettyimages.ru
«Для профилактики необходимо пить достаточно обычной негазированной воды, находиться в тени, при возможности обеспечить хорошую циркуляцию воздуха», — поделился специалист в беседе с РИАМО.
Кроме того, днём можно получить ожоги стоп из-за разогретого на солнце песка, предупредил Неронов.
Он порекомендовал носить обувь или посещать пляж в утренние или вечерние часы, когда песок остынет.
Ранее нутрициолог, руководитель научного отдела Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) Ольга Ильичёва рассказала о правилах безопасного загара.