Актуально
Пн. Ноя 11th, 2024

Диетолог развеяла два главных мифа о чае

Чай — любимый многими напиток, и, казалось бы, мы знаем о нём всё. Однако есть два мифа, в которые до сих пор верят, а зря. О них Life.ru рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Поэтому людям, страдающим гипертонией, нужно быть с чаем поосторожнее. Напрямую на повышение давления этот напиток не влияет, но в момент криза и повышения давления чай с большим количеством кофеина пить не стоит. Однако в состоянии ремиссии он достаточно благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему благодаря антиоксидантам.

То же самое касается мифа о мочегонном эффекте: многие думают, что чай обладает сильным мочегонным эффектом, обезвоживает, и это действительно так, но только при большом потреблении. Если вы пьёте 1–2 кружки в день, такого сильного воздействия не будет.

Источник «Life.ru»

By Admin

Related Post

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *